家計簿が続かない人のための “ゆる家計管理術”

「続けること」よりも「気づくこと」が大事

「よし、今月こそは家計簿をつけよう！」

そう思ってノートやアプリを準備しても、

3日も経たないうちに白紙…という経験、ありませんか？

家計簿が続かないのは、“根気がないから”ではなく、

管理の仕方があなたの性格や生活リズムに合っていないからなんです。

ゆる家計管理の基本ルール

1️⃣ 毎日つけなくてOK

　1週間ごとにざっくり振り返るだけで十分です。

　「お金を使いすぎたかな？」と感じた日だけメモすれば◎

2️⃣ 目的を「貯金」ではなく「現状把握」にする

　「節約しなきゃ…」よりも、

　「今月どんなことにお金を使ったか知る」ことを目的に。

　数字よりも“感覚”を整える意識を持ちましょう。

3️⃣ 3色マーカー法で“使い方の傾向”を見える化

　- ピンク → 心が満たされた支出（カフェ・美容・旅など）

　- グリーン → 必要な支出（生活費・仕事関連）

　- グレー → 無意識な支出（なんとなく・流れで）

　→ 色のバランスを見るだけで、「今月の私のお金の癖」が分かります。

⸻

続けられる人は「仕組み」でラクをしている

毎日数字を打ち込むのではなく、

お金の“流れ”を仕組み化するのが長続きのコツです。

• 給与振込口座 → 生活費口座（自動振替）

• 生活費口座 → 貯蓄口座（定額自動振替）

「使う」「貯める」を分けておけば、

細かい家計簿がなくても“お金が整っている”感覚が保てます。

⸻

まとめ｜数字よりも「自分を責めない管理」を

家計簿は、“完璧に記録すること”が目的ではありません。

あなたがお金との付き合い方を優しく見直すツールです。

大切なのは、

「お金を整える＝自分の心の状態を整えること」

無理のない方法で、少しずつ“ゆるく続ける”ことが、

最終的にお金の安心感を生み出します。

⸻

関連カテゴリー

• お金を整える

• お金の基礎知識